¿Qué pasa si tomo jugo de zanahoria con manzana? - plantas curativas

ULTIMO

¿Qué pasa si tomo jugo de zanahoria con manzana?

Sustituye tu cena por este batido, este batido es muy bueno para bajar de peso, desinflamar tu vientre, aliviar el estreñimiento y mas. Si eres de las personas que buscan bajar de peso, el cual esta compuesto por ingredientes básicos y fáciles de conseguir y lo mejor de todo, que puedes sustituir la cena por este batido.

Aprende a preparar esta receta con estos sencillos pasos:

1.- Vamos a pelar una zanahoria previamente lavada.

2.- Seguidamente la cortaremos en cuadritos.


Beneficio de la zanahoria

La zanahoria tiene un alto contenido en fibra, es muy depurativa, y por ello ayuda a eliminar todas las toxinas, la grasa o los desechos acumulados en el organismo.




3.- Luego cortaremos una manzana verde en cuadritos.


4.- También usaremos avena.

Beneficios de la avena

El consumo diario de avena puede contribuir a la perdida de peso, si se realiza en la cantidad adecuada, esto se debe a que la avena es rica en fibras y a su vez, ayuda a transmitir sensación de saciedad al cuerpo.

Además se sabe que los carbohidratos presentes en el cereal, son más lentos de absorber entonces por esa razón, la avena puede ser un gran aliado para regular el apetito.




5.- Añadimos todos los ingredientes en la licuadora.

6.- 3 cucharadas de avena.

7.- 300ml de agua.

8.- Licuaremos por unos minutos.

9.- Toma este batido por 7 días, evita comer grasas durante el día y evita comer pan.

No hay comentarios:

Publicar un comentario