Si tienes la barriga hinchada, grasa en el hígado y la barriga llena de gases
si estás con algunos de estos síntomas, quédate conmigo, para que no te pierdas nada.
Hoy voy a preparar una receta muy sencilla, que ayudará mucho a tu salud:
1.- Necesitaremos una taza o un vaso, pondremos aquí unos 250 ml de agua.
2.- El agua puede ser fría o puede estar natural, incluso caliente, eso es de tu preferencia.
3.- Usaremos también el jugo de medio limón.
4.- Vamos a exprimirlo aquí mismo, dentro del vaso de esta manera.
Beneficios del limón
El limón es súper bueno para la salud, es un antiinflamatorio natural que termina ayudando a nuestra flora intestinal.
además, ayuda a la salud de nuestros riñones y nuestro organismo en general.
5.- Ahora necesitaremos media cucharadita de bicarbonato de sodio.
Beneficios del bicarbonato de sodio
El bicarbonato es un gran aliado en la limpieza de la casa, eso todos ya lo sabemos, pero también es muy bueno para la salud.
¿Sabias que es un antiácido natural?
este un efervescente natural, nos ayuda con los problemas estomacales, cuando tenemos problemas de reflujo y acidez, esto es excelente.
6.- Mira como empieza a efervescer, sólo esperamos a que la espuma baje un poco.
7.- Ahora mezclamos bien, hasta que quede todo bien homogéneo.
8.- Ahora está perfecto para tomarlo.
9.- El secreto de esta receta es que lo tomes justo después de comer o después de las cenas y lo puedes tomar 2 veces al día.
Precauciones antes de tomar bicarbonato de sodio
- Avisa a su doctor si es que está tomando otros medicamentos, especialmente si son antiácidos ketoconazol y benzodiazepinas.
- Debe avisar si has tenido hipertensión, insuficiencia cardíaca, congestiva o enfermedades del riñón o si está en gestación.
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