El ajo se ha utilizado para usos culinarios puede marcar la diferencia en si está recibiendo o no los máximos beneficios para la salud. Para obtener todos los beneficios para la salud, utilícelo inmediatamente después de triturarlo. El ajo machacado libera una enzima, la alinasa, que provoca la formación de un líquido incoloro, la alicina. La alicina es un compuesto orgánico de azufre beneficioso para la salud. Las formas finamente picadas y trituradas aumentan la producción de alicina.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL AJO
Antiviral, antioxidante, antibacteriano, anticoagulante, antiinflamatorio, reduce la presión arterial, protege el corazón, reduce el colesterol LDL, regula el azúcar en la sangre, reduce el riesgo de cáncer, mejora el metabolismo del hierro, aumenta la circulación, previene el aumento de peso, estimula Sistema inmunológico, reduce la aterosclerosis.
El ajo se usa para diferentes dolencias: resfriado común, fiebre, tos, dolor de cabeza, congestión nasal, gota, asma, bronquitis, dolor de estómago, reumatismo, estrés, fatiga y más. A continuación el video con la receta natural.
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