La Hierbabuena

La menta se conoce en los siguientes beneficios:

Es una fuente conocida de vitamina C. Beber el té puede desempeñar un papel importante en ayudar al sistema inmunológico del cuerpo, ya que puede mantener alejados a los virus y las bacterias.

Es un buen agente descongestionante, ya que ayuda a limpiar los conductos de aire del moco. Además de beber té, inhalar vapor de menta también puede ayudar a aliviar las dificultades respiratorias.

La menta también se sabe que contiene altos niveles de manganeso. El manganeso funciona como un antioxidante que se dirige a los radicales libres en nuestro cuerpo y ayuda a neutralizarlos. Además, juega un papel crucial en fomentar el crecimiento adecuado de la estructura ósea. A continuación el vídeo con la receta natural.